La respuesta corta es: SÍ, y de hecho, es lo más recomendable.
La Gyro-Force Z está diseñada como una herramienta de entrenamiento funcional y recuperación activa. Al no utilizar impactos bruscos (como el levantamiento de pesas tradicional), el riesgo de sobrecarga es mínimo. Aquí te explico por qué el uso diario es beneficioso:




